一人では無理。でも、みんなとならできる〜音楽が引き出す「社会的促進」
kanriおはようございます♪
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ノリノリのラテンナンバーです。
こんな乾杯も素敵ですね✨
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一人では無理。でも、みんなとならできる。
〜音楽が引き出す「社会的促進」〜
昨日の健康ピアノサロン（荒川区社会福祉協議会共催）で、
驚くような出来事がありました。
みんなでカスタネットを持ち、ジャズの名曲「茶色の小瓶」に合わせて、リズム遊びをしたときのことです。
少し複雑なリズムに挑戦することになりました。
すると、ある参加者の方が、
「こんなこと、私にはできないわ」
とおっしゃいました。
ところが、音楽が始まると……。
周りの皆さんのリズムに合わせて、カスタネットを叩き始めたのです。
そして、気がつけば、あんなに難しそうだったリズムを、見事に演奏されていました。
私は、思わず驚いてしまいました。
一人では無理だと思っていたことが、みんなと一緒だと、できてしまう。
なぜ、こんなことが起こるのでしょう。
心理学には「社会的促進」という言葉があります。
人は、誰かと一緒にいることで、普段とは違う力を発揮することがあります。
安心できる仲間がいて、失敗しても笑い合える場所なら、挑戦へのハードルも、
少し下がるのかもしれません。
健康ピアノサロンでも、そんな場面をよく見かけます。
「私にはできない」
「もう歳だから」
「みんなについていけない」
最初は、そんな言葉が聞こえてくることもあります。
でも、音楽が始まると、少しずつ表情が変わっていきます。
隣の人が楽しそうに叩いている。
向かいの人が、ちょっと間違えて笑っている。
先生も、一緒になって楽しんでいる。
すると、
「私もちょっとやってみようかな」
そんな気持ちが生まれてくるのです。
そして、いつの間にか、できなかったはずのことができている。
私は、そこに集団の持つ温かな力を感じます。
医療や心理の分野には「グループセラピー（集団療法）」という考え方があります。
専門家のもとで、集団の中での交流や体験を通して、心の回復や成長を支える方法です。
健康ピアノサロンは医療としての集団療法ではありません。
でも、仲間と一緒に活動することの価値には、通じるものがあると感じています。
仲間がいるから、できることがある。
仲間がいるから、見つかる自分がいる。
音楽は、一人でも楽しめます。
でも、みんなと奏でることで、自分でも知らなかった可能性に出会えることがあります。
昨日のカスタネットの音は、私には、そんな可能性が目を覚ます音に聞こえました🌈
🍀まとめ
集団の力とは、全員を同じように動かす力ではなく、
一人ひとりの「別の」可能性を響かせる力です。
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